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【引越しました】ビズガーデニング イベントブログ「楽しいイベントのご紹介」2014.12
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5月のTAIKENは3B体操です
このところ、季節が3つも4つもコマを進めたようですね 

体を動かすのにもちょうどいい季節になりました 


そこで、5月のお楽しみ体験会は「3B体操で身体を解しましょう!」です 

5月は3B体操の「ビューティーアップキャンペーン」期間中ということで、さらに美しくなれるメニューになっているそうですよ 

「3B体操 」とは、全国組織の、歴史ある健康体操で、
音楽に合わせて楽しく体を動かすこことによって、
無理なく柔軟性を高めたり、筋力アップを図ったりできるんですよ。



↑ こんな道具を使います。



道具を使わないで柔軟することもあります。

いずれにしても、自分のペースに合わせて無理なく体を使っていきますので、初めての方でも楽しく気持ちよく身体が解れていきますよ 

教えて下さるのは、日本3B体操協会 公認指導者 志村喜久代さんです。
坂戸市内他で教室を主宰されています。


ちなみに、
去年の3B体操の体験会の様子はコチラ!



体験会の後はお楽しみの飲茶の試食販売もありますよ〜!


開催日:5月19日(木)

時 間:午後2時〜4時頃

定 員:5名

参加費:0円

申込み:メールorお電話
1)下記をご記入の上メールする 
・件名:3B体操 体験会希望
・本文:お名前、参加人数、希望日
・宛先:
otoiawase@biz-garden.com

2)電話で申し込む 
TEL:049-280-4128
担当:浅野ゆみ

受付締切り:5月18日まで (ただし定員になり次第締切り)

持ち物:必要に応じて飲み物。

※運動しやすい格好でお越しください。



 ビズガーデニングのホームページはコチラ 

| 健康体操(3B体操) | 15:49 | comments(0) | trackbacks(0) |
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